Wat is Fresh Foam? Fresh Foam is een heel elastisch, licht en zacht ‘foam’-materiaal. New Balance maakt gebruik van dit materiaal om de tussenzolen van een serie hardloopschoenen zacht en comfortabel te maken. Doordat Fresh Foam heel elastisch en dempend…
Lees verder
De GEL-Nimbus is al vele jaren dé toonaangevende neutrale runningschoen van ASICS. Het is een populaire schoen die door veel hardlopers naar volle tevredenheid wordt gedragen. In dit topmodel worden steeds de allernieuwste functionaliteiten toegepast, waardoor lopers optimaal profiteren van…
Lees verder
In de vorige editie van dit magazine berichtte ik over mijn eerste deelname sinds jaren aan een cross. Mijn onverwachte enthousiasme over deze ervaring bij de Maple Leafcross in Hilversum bewoog de makers van dit magazine vermoedelijk om me nog…
Lees verder
Teff met granaatappel & pistache Je kunt deze pap zowel warm als koud eten. Ga je voor warm, dan verwarm je de pap in een pannetje of magnetron. Een minuutje is genoeg. Voor 1 portie: – 200 ml ongezoete amandelmelk…
Lees verder
Jordy gaat hard op de loopband in het InnoSportLab Papendal. Achttien kilometer per uur, staat op het display te lezen. Steeds wanneer een voet op de band terecht komt, volgt een flinke dreun. En de dreunen lijken met de minuut…
Lees verder
Gijsbregt Brouwer geeft het toe: als het om hardloopgadgets gaat, is hij in de loop der jaren een tikkeltje dwangmatig geworden. Gijsbregt, trendwatcher en expert op het gebied van sport en social media, pakt zijn iPhone en opent de populaire hardloopapp…
Lees verder
‘Ik loop graag op een industrieterrein’, is zijn eerste verrassende mededeling, op de bank in de studio in een monumentaal anti-kraakgebouw. Guido Joseph woont in Haarlem. Soms loopt hij richting de duinen, maar vaak vindt hij het prima om ‘s…
Lees verder
Dylan Lucas (11): ‘Mijn medailles lagen eerst op een plankje, dat werd een beetje te vol. Mijn moeder kwam op het idee ze onder mijn bed te hangen. Daar wordt het nu ook te vol – er staan ook bekers….
Lees verder
Zo werkt de Boost-technologie Adidas introduceert Boost in 2013, een revolutionaire dempingstechnologie waardoor hardlopen nooit meer hetzelfde zal zijn. Boost is een foamschokdemper en bevat duizenden zichtbare energiecapsules die eindeloze energie opslaan en loslaten elke keer dat je voet de…
Lees verder
1. Volg een hardloopschema voor beginners Een uitgekiend schema helpt je om rustig op te bouwen. Je wisselt hardlopen af met wandelen zodat je spieren, pezen en gewrichten rustig wennen aan de belasting. 2. Gear up Trek een paar hardloopschoenen…
Lees verder
Voeding voor goden Rauwe cacao is in tegenstelling tot gewone cacao onverhit. Rauwe cacaobonen, de zaden van cacaofruit en de basis van cacao nibs of poeder, komen oorspronkelijk uit Midden-Amerika en het noorden van Zuid-Amerika. De naam Theobroma Cacao betekent…
Lees verder