Training

Toen Eric, jaren geleden, zijn koffer op een hotelkamer in New York uitpakte, trof hij tot zijn stomme verbazing een linkerschoen van Puma en een rechterschoen van Nike aan. Niet handig, vlak voor een marathon. “Ik had mijn koffer te gehaast…

De cursisten lagen helemaal in een deuk nadat ze in een stevig tempo dwars door Hoog Catharijne waren gelopen. Onder aanvoering van gang- maker en trainer André Leppers liepen ze in een sliert langs de vele tientallen Utrechtse winkels, het winkelend…

Of boswandelaars raar opkijken wanneer ze Theo van Maanen met behoorlijke snelheid voorbij zien komen lopen met een boomstronk in zijn handen? Zou best kunnen, maar eerlijk gezegd zal het de 54-jarige loopfanaat worst wezen. “Kijk, hardlopen in het bos leent…

Alsof je aan het einde van wereld rent, zo ervaart loopfanaat Ingrid Kuijpers hardlopen op het strand. “Vooral wanneer de meeste zonaanbidders aan het einde van de dag weer naar huis of camping zijn gekeerd en jij zo ongeveer de enige…

De meeste mensen ademen in rust twaalf tot wel twintig keer per minuut. Dat kost onnodig veel energie, want zes tot acht keer per minuut ade- men is voldoende. Toen Koen de Jong, bedenker van Sportrusten, hier in 2001 tijdens…